各種教室案内(3カ月定期コース)

  • 休講中 4月〜6月
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  • 3人制バスケットボール

Excercise/Fitness アクティブ

Excercise/Fitness アクティブ

教室名曜日時間料金内容
シェイプアップエアロ10:45~
11:45
7,900弾む動きも織り交ぜながら、ダイナミックに動くエアロビクスです。
【対象】16歳以上
【持ち物】室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
フラダンス①11:30~
12:30
7,900未経験の方も大歓迎です!!ハワイアンミュージックに合わせて簡単なステップ、ハンドモーションの基礎を中心に行います。
【対象】16歳以上
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル
ZUMBA①13:55~
14:55
7,900ラテン系の音楽に合わせて様々なステップを踏む有酸素系ダンスプログラムです。
【対象】16歳以上
【持ち物】室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
ZUMBA②20:15~
21:15
7,900ラテン系の音楽に合わせて様々なステップを踏む有酸素系ダンスプログラムです。
【対象】16歳以上
【持ち物】室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
フラダンス②10:30~
11:30
7,900フラダンスで必要な基本のステップを学びながら、曲に合わせて踊ります。
【対象】16歳以上
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル
らくらく健康
エクササイズ
12:45~
13:45
7,900エアロビクスや筋力トレーニング、ストレッチをバランスよく組み合わせ、動きやすい身体を作ります。年齢性別問わず、安心してご参加いただけます。
【対象】16歳以上
【持ち物】室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル

Contrology 調整

Contrology 調整

教室名曜日時間料金内容
やさしいヨーガ10:45~
11:45
7,900初めてヨーガをする方や体が硬い方も安心して参加できるクラスです。呼吸と共にヨーガのポーズをゆっくりとることで、緊張をほぐし、心身共にリフレッシュします。
【対象】16歳以上
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル
リフレッシュヨーガ20:15~
21:15
7,900初めてヨーガをする方や体が硬い方も安心して参加できるクラスです。呼吸と共にヨーガのポーズをゆっくりとることで、緊張をほぐし、心身共にリフレッシュします。
【対象】16歳以上
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル
リラックスヨーガ12:40~
13:40
7,900初めてヨーガをする方や体が硬い方も安心して参加できるクラスです。呼吸と共にヨーガのポーズをゆっくりとることで、緊張をほぐし、心身共にリフレッシュします。
【対象】16歳以上
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル
骨盤調整エクササイズ19:00~
20:00
7,900骨盤・背骨の位置・姿勢を整えながら体幹部を強化します。筋肉を意識し、身体の内側から引き締めるクラスです。
【対象】16歳以上
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、スポーツタオル(長めのタオル)
アロマヨーガ9:20~
10:20
7,900季節に合ったアロマを焚きながら、鼻腔から脳・血流へと刺激。瞑想・呼吸法から始めヨガの動きで汗腺からもアロマを吸収しデトックスしていきます。
【対象】16歳以上
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル
ボディケア11:40~
12:40
7,900セルフマッサージ・ストレッチ・トレーニングで身体調整をするクラスです。レッスン後の身体の変化を体感してください。
【対象】16歳以上
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル
ビューティー
ピラティス
13:55~
14:55
7,900骨盤・背骨の位置・姿勢を整えながら体幹部を強化します。筋肉を意識し、身体を内側から引き締めるクラスです。
【対象】16歳以上
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル
ヨーガ19:00~
20:00
7,900力を入れたり、抜いたりを繰り返しながら、身体の柔軟性向上や、筋力向上に効果的なクラスです。体の緊張をほぐし、心身ともにリフレッシュします。初めての方でも安心してご参加いただけます。
【対象】16歳以上
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル
かんたん
ピラティス
10:20~
11:20
7,900骨盤・背骨の位置・姿勢を整えながら体幹部を強化します。筋肉を意識し、身体を内側から引き締めるクラスです。
【対象】16歳以上
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル

Babies/Children キッズ・ジュニア

Babies/Children キッズ・ジュニア

教室名曜日時間料金内容
すくすく赤ちゃん
産後ケア

9:30~
10:30
7,900赤ちゃんの機能解剖学に基づく健やかな発達を促すマッサージやママの骨盤調整、体力アップ、美容効果をねらいます。
【対象】生後3カ月~1歳までの親子
【持ち物】室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
空手教室 初級
15:00~
16:00
7,900
空手を通じて、 元気に身体を動かしながら、 礼儀の基本や思いやりの心を身につけます。
【対象】年少~小学生
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル
空手教室 中級
16:00~
17:00
7,900
空手の基本や型などを通じ、集中力や根気強さ、体力・身体の向上を図ります。
【対象】年少~大人
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル
空手教室 上級
17:00~
18:00
7,900
空手の基本・型・組手など、より幅広い技術の向上や精神力を高めます。
【対象】小学生~大人
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル
キッズバレエ

15:30~
16:30
7,900
バレエの基礎から応用まで楽しく学んでいくクラスです。
【対象】年少〜年長
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル、室内シューズ
ジュニアバレエ

16:45~
17:45
7,900
バレエの基礎から応用まで楽しく学んでいくクラスです。
【対象】小学1〜4年生
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル、室内シューズ
女子バスケットボール
教室①

16:30~
17:50
10,400元全日本選手による教室です。バスケの技術はもちろん、体を動かすために大事なコーディネーショントレーニングを遊び感覚で楽しく学べます。
【対象】小学3・4年生女子
【持ち物】バスケットボールシューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
女子バスケットボール
教室②

18:00~
19:20
10,400元全日本選手による教室です。バスケの技術はもちろん、体を動かすために大事なコーディネーショントレーニングを遊び感覚で楽しく学べます。
【対象】小学5・6年生女子
【持ち物】バスケットボールシューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
よちよち親子

9:10~
10:10
7,900
歩行未満~歩行開始時期の子どもたちへの運動の促しや、パパ・ママとの触れ合いを通じて言葉への興味も促します。パパ・ママは育児に必要な体力づくりの為のエクササイズや有酸素運動を行います。
【対象】1〜2歳の親子
【持ち物】室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
わんぱく親子

10:20~
11:20
7,900
走る・飛ぶ・前転・ブリッジなど、運動神経を開発する動作を、パパ・ママと一緒に遊びの中で体験し、集団でのルールも学べます 。パパ・ママはお子さんと遊びながら、体力向上を目指します。
【対象】2歳~年少の親子
【持ち物】室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
キッズチア

15:10~
16:10
7,900チアダンスの基本的な動きを学びます。ポンポンを使い、リズムに合わせて楽しく踊ります。
【対象】年少~年長
【持ち物】ポンポン(購入可)、室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
ジュニアチア初級

16:25~
17:25
7,900チアダンスの基本的な動きを学びます。ポンポンを使い、リズムに合わせて楽しく踊ります。
【対象】小学1~6年生の初心者
【持ち物】ポンポン(購入可)、室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
ジュニアチア中級

17:40~
18:40
7,900チアダンスの応用的な動きを学びます。ポンポンを使い、リズムに合わせて楽しく踊ります。
【対象】小学1〜6年生の経験者
【持ち物】ポンポン(購入可)、室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
川崎フロンターレ
フットサル教室①
※曜日・時間変更
15:40~
16:50
11,250
川崎フロンターレによる個人スキルを伸ばす為の教室です。
【対象】小学1〜2年生
【持ち物】フットサルシューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
川崎フロンターレ
フットサル教室②
※曜日・時間変更

17:00~
18:10
11,250川崎フロンターレによる個人スキルを伸ばす為の教室です。
【対象】小学3〜4年生
【持ち物】フットサルシューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
キッズテニス

15:30~
16:30
12,500
楽しくテニスの基礎を学べるクラスです。
【対象】年少〜年長
【持ち物】動きやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル、ラケット
ジュニアテニス

16:45~
17:45
12,500
楽しくテニスの基礎を学べるクラスです。
【対象】小学1〜3年生
【持ち物】動きやすい服装、室内シューズ、飲み物、タオル、ラケット
キッズダンス

15:20~
16:20
7,900
ダンス(HIPHOP)の基礎から、少しレベルを上げた体の使い方も練習します。
【対象】年長
【持ち物】室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
ジュニアダンス①

16:30~
17:30
7,900
ダンス(HIPHOP)の基礎から、少しレベルを上げた体の使い方も練習します。
【対象】小学1~3年生
【持ち物】室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
ジュニアダンス②

17:40~
18:40
7,900
ダンス(HIPHOP)の基礎から、少しレベルを上げた体の使い方も練習します。
【対象】小学4~6年生
【持ち物】室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
川崎ブレイブサンダース バスケットボール教室 フラッシュ15:30~
16:30
20,160 (全12回)川崎ブレイブサンダースによる4歳~の初心者男女向けのバスケットボールスクールのクラスです。スクールコーチが基礎から指導を行います。
【対象】4歳~小学2年生
【持ち物】室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
川崎ブレイブサンダース バスケットボール教室 ライトニング16:30~
17:30
20,160 (全12回)川崎ブレイブサンダースによる小学1年生経験者~4年生の男子向けのバスケットボールスクールのクラスです。スクールコーチが基礎から指導を行います。
【対象】小学3~4年生男子
【持ち物】室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
川崎ブレイブサンダース バスケットボール教室 イナズマ17:30~
18:30
20,160 (全12回)川崎ブレイブサンダースによる小学3年生~4年生男子向けのバスケットボールスクールです。スクールコーチが基礎から指導を行います。
【対象】小学3~4年生男子
【持ち物】室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
川崎ブレイブサンダース バスケットボール教室 ブリッツ男子18:00~
19:30
20,160 (全12回)川崎ブレイブサンダースによる小学5年生初心者~中学生の男子向けのバスケットボールスクールのクラスです。スクールコーチが基礎から指導を行います。
【対象】小学5年生~中学生男子
【持ち物】室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
川崎ブレイブサンダース バスケットボール教室 ブリッツ女子19:00~
20:30
20,160 (全12回)川崎ブレイブサンダースによる中学生~高校生までの女子向けのバスケットボールスクールです。スクールコーチが部活動等で活躍するためのプラスアルファの技術指導を行います。
【対象】中学生~高校生女子
【持ち物】室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
親子フィットリトミック

9:10~
10:10
7,900ママ・パパと一緒に音に合わせて身体を動かし、会話が始まるこの時期に言葉の幅を広げていきます。ママ・パパには筋膜リリースを含むデトックス効果の高いストレッチ・体幹トレーニングを行います。
【対象】生後8カ月~1歳5カ月までの親子
【持ち物】室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
キッズ体操

15:00~
15:55
7,900主に鉄棒,マット,跳び箱と楽しいトランポリンを中心に各種目の基本練習をしっかり練習していきます。その他、縄・ボール・フープなどを使用します。
【対象】年少~年長
【持ち物】室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
ジュニア体操①

16:00~
16:55
7,900主に 鉄棒,マット,跳び箱,トランポリン種目を中心に小学校での体育授業にしっかり対応していけるよう練習します。その他、短縄・大縄・ボールなどを使用します。
【対象】小学1~3年生
【持ち物】室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
ジュニア体操②

17:00~
17:55
7,900 主に鉄棒,マット,跳び箱,トランポリン種目の技の習得を中心に小学校での体育授業にしっかり対応していけるよう練習します。その他、短縄・大縄・ボールなどを使用します。
【対象】小学4~6年生
【持ち物】室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル

Indoor sports 競技スポーツ

Indoor sports 競技スポーツ

教室名曜日時間料金内容
卓球教室9:30~
11:30
7,900楽しく基礎から応用まで実践していくクラスです。
【対象】卓球経験のある16歳以上
【持ち物】ラケット、室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
バドミントン教室13:00~
15:00
10,400楽しく基礎から応用まで実践していくクラスです。
【対象】バドミントン経験のある16歳以上
【持ち物】ラケット、室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル

Calisthenics 健康体操

Calisthenics 健康体操

教室名曜日時間料金内容
太極拳9:30~
10:30
7,900のびやかでゆっくりとした太極拳(24式)の動きで、心と身体をリフレッシュします。
【対象】16歳以上
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル、室内シューズ
姿勢改善体操11:30~
12:30
7,900椅子を用いてストレッチ、筋力トレーニングを組み込んで全身をリセットさせ、頭から足元まできれいな姿勢を目指します。裸足で行います。
【対象】16歳以上
【持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル
ボディメイク体操12:40~
13:40
7,900全身を緩め、 ストレッチ、 筋力トレーニング、 歩く動作を中心と した有酸素運動をおこない、身体の機能を整えていきます。
【対象】16歳以上
【持ち物】室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル

Culture lessons カルチャー

Culture lessons カルチャー

教室名曜日時間料金内容
旅先で役立つイタリア語(初級コース前期1)10:30~
12:00
8,000【イタリア語の入門を終了したレベルの初級コース】の前期1。
(入門教科書”L’italiano cosi”Unita10まで終了。初級の教科書”NUOVO ESPRESSO 1” -UNITA1) 
※新規申込み希望の方は、レベルチェックとして、3月5日の10:30からの授業見学・参加をお願い致します。その後の御支払いとなります。
※教科書代別途(初回にNUOVO ESPRESSO 1ご購入ください) 
【講師】スカルパ・マッシミリアノ氏  
【開講日程】4/9、16、23、30、5/14、6/4、11、18(全8回)
旅先で役立つイタリア語(初級コース後期8)10:30~
12:00
8,000【イタリア語の入門を終了したレベルの初級コース】の後期8。 (教科書Nuovo Espresso 1 Unita 7まで終了)
※既に終わったプログラム:《動詞現在形、ホテルでの会話と道案内、近過去》 
※新規申込み希望の方は、レベルチェックとして、3月4日の10:30からの授業見学・参加をお願い致します。その後の御支払いとなります。 
※教科書代別途(新規の方は初回にNuovo Espresso 1ご購入ください。)
【講師】スカルパ・マッシミリアノ氏 
【開講日程】4/8、15、22、29、5/13、6/3、10、17(全8回)
楽しい実用英会話 (Aクラス)18:30~
19:30
10,800【基本的な会話を中心とした基礎コース】
※新規申込み希望の方は、レベルチェックとして、3月2日18:30~の授業見学・参加をお願い致します。 その後の御支払いとなります。
※教科書代別途: 2,750円(税込)  【講師】ジョン・アラン氏
【開講日程】4/20、5/11、25、6/1、15、29(全6回)
楽しい実用英会話(Bクラス)19:45~
20:45
10,800【基礎的なコミュニケーションから一歩進んだアドバンス・コース】 
※新規申込み希望の方は、レベルチェックとして、3月2日19:45~の授業見学・参加をお願い致します。 その後の御支払いとなります。 
※教科書無し( その都度、時事・トピックス・ゲーム等の資料
をお渡しします。) 
【講師】ジョン・アラン氏
【開講日程】4/20、5/11、25、6/1、15、29(全6回)
歌で学ぶフランス語入門講座(後期5)13:00~
14:30
8,000【入門者向けコース】の5
フランス語の発音や文法の基礎を楽しく学び、日常会話として使ってみましょう。歌はフランス語に親しむ良い手段です。みんなでのびのび歌いましょう。
※新規申込みの方は、3月11日13:00~の授業見学・参加をお願い致します。
※教科書代別途1,760円(税込)(新規の方は初回にご購入ください。)
【講師】国立音楽大学名誉教授 清水康子氏 
【開講日程】4/8、15、22、5/13、6/3、10、17、24(全8回)
歌で学ぶフランス語 実践講座(後期7)14:45~
16:15
8,000【経験者向けの実践コース】の7
フランス語の発音や文法の基礎をある程度理解した方々が集い、日常会話や講読、作文などを楽しく学びます。歌の歌詞はフランス文化の宝庫です。みんなでのびのび歌いましょう。 
※新規申込みの方は、3月11日14:45~の授業見学・参加をお願い致します。
※教科書代別途1,760円(税込)(新規の方は初回にご購入ください。)
【講師】国立音楽大学名誉教授 清水康子氏
【開講日程】4/8、15、22、5/13、6/3、10、17、24(全8回)
紙バンドでつくる初めてのかご編み講座(午前の部)10:30~
12:30
4,500再生紙からつくられた高品質な紙バンド(エコクラフト)を使って、暮らしに役立つ可愛いかご等をつくります。 初心者の方でも安心して参加して頂けるよう丁寧に指導します。クラフト作家:古木明美監修 
【教材費】新規:3,080円(税込)(赤いプチ籠・スリムバスケット 2個分材料費とテキスト本「エコクラフトのバック&暮らしのかご」代金を含む)  継続:別途、作品ごとの材料費
【持ち物】筆記用具、はさみ、メジャー、木工用ボンド(速乾)、洗濯ばさみ(10個程度)  
【講師】ぷるる工房 公認講師 山田成子
【開講日程】4/20、5/11、6/15(全3回)
紙バンドでつくる初めてのかご編み講座(午後の部)14:00~
16:00
4,500再生紙からつくられた高品質な紙バンド(エコクラフト)を使って、暮らしに役立つ可愛いかご等をつくります。 初心者の方でも安心して参加して頂けるよう丁寧に指導します。クラフト作家:古木明美監修 
【教材費】新規:3,080円(税込)(赤いプチ籠・スリムバスケット 2個分材料費とテキスト本「エコクラフトのバック&暮らしのかご」代金を含む)  継続:別途、作品ごとの材料費
【持ち物】筆記用具、はさみ、メジャー、木工用ボンド(速乾)、洗濯ばさみ(10個程度)  
【講師】ぷるる工房 公認講師 山田成子
【開講日程】4/20、5/11、6/15(全3回)
東洋医学と リフレクソロジー(足つぼ)入門13:30~
15:00
7,800老化は足元から!自然界の法則を人体に応用した東洋医学や自宅で簡単に毎日続けられる足つぼ、基礎代謝を上げ太りにくい体づくりと、中高年に多い【股関節痛】【膝関節痛】等の予防のための『足の筋肉アップエクササイズ』を学びます。自分の健康は自分で守るための足からこころとからだのトータルセルフケアをお伝えする講座です。 ※教材費3,050円(税込)
【講師】TEA natural healing labo. セラピストスクール瀧沢美基子 https://teaje.com/
【開講日程】4/17、24、5/8、15、6/19、26(全6回)

attention注意事項

〜お申込み前にご確認ください。〜

お申込み前

    • ご応募は1教室につきお一人様1講座(同じ教室に2枚以上申し込みの場合は2枚とも無効になります)
    • 往復ハガキ申込の場合は、1枚につき1名で申込ください。
    • 参加希望教室のみ申し込みください。(当選後キャンセルは原則出来ません。)
    • 妊娠中・病気の方は医師と相談のうえ、ご検討ください。
    • 消えるボールペンでの記入はご遠慮ください。
    • 市内在勤在学在住の方が優先となります。
    • 記載の金額は全て税込です。

    ※チラシの内容は予告なく変更する場合がありますので、ご了承ください。

     

    • 抽選結果発表:定員を超える応募があった教室は抽選となります。

    ハガキ、またはEメール*でお知らせいたします。

  • ※当落結果メールを一斉送信する為、プロバイダーや個人の迷惑メール設定によりメールが届かない場合があります。その場合、当落結果は、抽選初日夕方以降、登録されたサイト内でご確認ください。

    • 持ち物は当選通知でご連絡します。
    • 入金の際に当選ハガキまたは当選メールの提示が必要となります。
    • 入金後は、教室の変更・譲渡・返金は出来ませんのでご了承ください。
    • 繰り上げ当選された方には、期間中にご連絡差し上げます。期間内にご連絡が取れない場合は自動キャンセルとなりますので、予めご了承ください。 
    • 保護者の見学はスペース、指導方針により見学いただけない教室がございますので、チラシの注意事項をご確認ください。
    • 皆様よりいただいた個人情報は、川崎市個人情報保護条例に基づき、適切に取り扱います。
    • スポーツ教室参加者は、保険に加入されています。ケガ等された場合はスタッフまでお声がけください。

次回募集日程(予定)

1.  1次募集期間 2/1(土)〜25(火)

※ハガキでお申し込みの場合は締切日必着

2.  抽選&抽選結果通知 3/1(日)~5(木)
3.  当選者入金期間 3/6(金)~18(水)
4.  繰り上げ当選連絡期間 3/19(木)~21(土)

※期間内にご連絡がとれない場合は自動キャンセルとなります。ご了承下さい。

5.  2次募集期間※  3/22(日)〜来館申込のみ

受付時間:10時〜20時30分

1次申込

キャンセル待ち

落選通知にキャンセル待ち番号を明記しています。

(メールが届かない場合、申込システムにログインし、ご確認下さい)

 

キャンセルが出た場合、
対象者のみ(落選通知に記載しているキャンセルNo.順)に
ご連絡差し上げます。

 

※期間中に連絡が取れない場合は自動キャンセルとなりますので、予めご了承ください。

 

2次申込